记者注意到◈★★◈,该话题引发大众关注的一个点在于能降低慢病风险凯发·k8国际◈★★◈。“每周吃≥5个鸡蛋◈★★◈,患2型糖尿病和高血压的风险分别显著降低28%和32%门神和毕加索凯发·k8国际凯发·k8国际◈★★◈!”追溯这个结论◈★★◈,其实源自美国波士顿大学的研究团队发表在《营养素》杂志上的一项研究◈★★◈,但记者发现◈★★◈,还有一个与之相反的研究结果◈★★◈。中国农业大学研究团队在《欧洲公共卫生杂志》发表的一项研究指出◈★★◈,吃太多鸡蛋不利于健康◈★★◈,每周摄入鸡蛋不应超过6个门神和毕加索◈★★◈。不同的文献结论并不相同◈★★◈,一周到底该吃5个还是6个鸡蛋?这又成了很多人头疼的事◈★★◈。
但需要提醒的是凯发·k8国际◈★★◈,从营养学角度来讲◈★★◈,没有任何食物是全优全能的◈★★◈。“鸡蛋黄中含有较高的胆固醇和脂肪凯发·k8国际◈★★◈,对于高血脂◈★★◈、高胆固醇血症的病人来说凯发·k8国际◈★★◈,每天吃一个或半个就够了门神和毕加索◈★★◈,具体还需要根据患者的血脂水平来调整门神和毕加索◈★★◈。”蔡晓真主任医师强调◈★★◈,我们日常饮食讲究均衡搭配◈★★◈,“食物搭配就像一个团队◈★★◈,每一种食物都要在一定数量◈★★◈、关系的前提下门神和毕加索◈★★◈,合理搭配才能发挥出最大的效能◈★★◈,因此大家也不要放大任何一种单一食物的功效◈★★◈。”聚乙烯板◈★★◈!k8凯发◈★★◈,天生赢家 一触即发凯发vip◈★★◈!凯发◈★★◈,